Pokoj a vďačnosť: Skutočný význam Namaste

Ak ste boli na hodine jogy, určite ste už počuli, ako učiteľ jogy na konci hodiny povedal „namaste“. Sanskrtské slovo sa však používa v rôznych kontextoch mimo štúdia jogy, od bežného hinduistického pozdravu až po hlbšie a duchovnejšie závery. Aj keď mnohí z nás nezahŕňajú slovo „namaste“ do našej každodennej slovnej zásoby, je dôležité pochopiť jeho pôvod a skutočný význam.

doslovný preklad „namaste“

Namaste je sanskrtské slovo, ktoré znamená „klaniam sa ti“. V hinduizme má tiež duchovný význam, ktorý odráža vieru, že božské a ja sme všetci rovnakí. V tomto kontexte namaste znamená „božské vo mne sa skláňa pred božským vo vás“. Namaste môže byť niečo, čo hovoríte a robíte ako skutočnú formu vyjadrenia vašej vďačnosti a uznania za zdravie, pohodu a iných ľudí vo vašom živote.

Namaste ako úctyhodný ahoj

Namaste je dôveryhodný tradičný pozdrav, ktorý možno použiť na pozdravenie inej osoby, či už pri joge, meditácii alebo inom pokojnom prostredí. Toto slovo nesie silný prvok úcty a možno ho použiť všeobecnejšie na pozdravenie niekoho vo verejnom aj súkromnom prostredí. Prvá časť slova, nama, sa prekladá ako „ukloniť sa“, čo vysvetľuje, prečo toto gesto zahŕňa poklonenie sa dopredu s rukami spojenými blízko srdca v polohe modlitby. Tvárou v tvár niekomu priamo počas namaste preukazuje rešpekt, vďačnosť a uznanie.

Povedať „namaste“ si vyžaduje rešpekt a pozitívnu energiu

Keď si niekto položí ruky pred hruď a ukloní sa, aby povedal „namaste“, toto gesto sa považuje za formu úcty, podobne ako modlitba. Namaste je skutočný pozdrav a je dôležité prijať tieto emócie a myslieť pozitívne, než poviete namaste svojmu učiteľovi jogy, kolegovi, priateľovi alebo členovi rodiny.

Prvok vďačnosti namaste

Namaste je o poďakovaní a uznaní času a úsilia, ktoré pre vás niekto vynaložil. Učitelia jogy používajú namaste, aby poďakovali svojim študentom za to, že im umožnili učiť triedu a sprevádzať ich cestou jogy, zatiaľ čo účastníci opätujú tento pocit. Pred vyslovením namaste je ideálne byť čo najviac uvoľnený a pokojný, aby ste sa uistili, že pozdrav je pravý a správne použitý.

Namaste vytvára blaženú energiu

Namaste zahŕňa zdieľanie pozitívnej energie medzi ľuďmi. Jeho duchovný význam vytvára k príjemcovi vibrácie blaženej energie, ktoré sa prenášajú cez údajné spojenie medzi čakrami a srdcovými centrami. Cvičenie jogy má spájať ľudí s ich podvedomím, čo vedie k lepšiemu uvedomeniu si ich mysle, tela a duše, čo robí ideálny čas na vyslovenie namaste a vyjadrenie vďaky za prítomnosť iných.

Namaskar vs. namaste

Namaste sa prekladá aj ako „pozdrav vám“, čo dáva zmysel vzhľadom na jeho status pôvabného pozdravu. Je to podobné ako pozdrav „namaskar“, čo v preklade znamená „Pozdravujem“. Niektorí ľudia uprednostňujú jeden výraz pred druhým, ale mnohí sa zhodujú, že namaskar je najvhodnejší na pozdravenie niekoľkých ľudí, napríklad celej triedy alebo publika. Medzitým je namaste viac prispôsobený božský pozdrav pre individuálne interakcie.

kto je ronin v zázraku

Použitie namaste v joge

Mnohí ľudia sa cítia trochu nervózni, keď prvýkrát začnú hodinu jogy, pretože sa obávajú, že nebudú schopní udržať krok alebo udržať si správnu formu. Namaste má tieto pochybnosti odstrániť tým, že ukáže, že všetci sú si vo svojom úsilí rovní. Namaste je pripomienkou toho, čo je v joge najdôležitejšie, snažiť sa zo všetkých síl a byť hrdý na svoje telo, aj keď nie je dokonalé. Učitelia jogy používajú namaste, aby ukončili triedu na vysokej úrovni a aby sa študenti cítili povzbudení a motivovaní pokračovať v joge a meditácii.

Namaste môže byť aj ospravedlnenie

Namaste sa tiež používa ako forma ospravedlnenia, najmä v hinduistickej kultúre. Ľudia môžu povedať namaste, ak chcú požiadať o odpustenie, a príjemca môže potvrdiť a prijať ospravedlnenie tak, že na oplátku povie namaste. Dôležité je mať počas gesta zatvorené oči a prázdne ruky, aby bolo dobre prijaté a prenos pozitívnej energie bol nerušený.

Vytváranie duchovného spojenia prostredníctvom namaste

Ďalším aspektom namaste je udržiavanie fyzickej vzdialenosti. Nechcete sa ich fyzicky dotknúť, pretože tento priestor medzi sebou vytvára silnejšiu pozitívnu auru a minimalizuje pravdepodobnosť prenosu negatívnej energie. Myslite na namaste ako na duchovné spojenie, ktoré obklopuje vás a druhú osobu. Pokiaľ používate namaste na pozitívny účel, bude to efektívna forma duchovnej komunikácie.

Namaste je jemné, pôvabné gesto

Mnohé hodiny jogy učia pôvabnosť a jemnosť, ktorá ide ruka v ruke s namaste. Keď spojíte ruky, urobte to jemne a elegantne. Ľahký dotyk končekov prstov vám umožní sústrediť sa na pocity a pozitívnu energiu. Svojho učiteľa jogy alebo kamaráta si tak môžete uctiť významným duchovným transferom. Ak sa cítite poctení niečí prítomnosťou, mali by ste mu povedať namaste v pokojnom prostredí.