Gregg Wallace je späť pre úplne novú sériu Eat Well For Less ?.
Reklama
Odštartuje sa 8. september v BBC One bude televízny šéfkuchár a sudca pomáhať rodinám znížiť svoje účty za nákupy na polovicu spolu s Chrisom Bavinom.
Dvojica naučí šesť rôznych rodín rôzne recepty s cieľom pomôcť im ušetriť nejaké peniaze a zabezpečiť ich rodinám zdravšie stravovanie.
Čo konkrétne by teda Gregg poradil rodinám, aby urobili svoje účty stále dole?
Hovorí sa výlučne s RadioTimes.com , prezradil sudca MasterChef svoje tri najlepšie tipy, ako sa dobre stravovať za menej.
Povedal: Najdôležitejšie je, aby si celá rodina sadla a dohodla sa na jedlách, ktoré budú jesť. To je životne dôležité a potom nemôže nikto v stredu večer prísť domov a odísť, o’oh, ja si to nemyslím! ‘Všetci musíte jesť to isté, čo znamená, že sa musíte všetci dohodnúť.
Máte radi zábavu v televízii? Získajte správy a zobrazenia najlepších relácií priamo do svojej doručenej pošty
Vďaka! Prajeme vám veľa úspechov v produktívny deň.
Už máte účet u nás? Prihláste sa a spravujte svoje predvoľby bulletinu
Upravte svoje predvoľby bulletinu
Pokračoval: Druhou najdôležitejšou vecou je vytvoriť zoznam toho, čo si musíte kúpiť, aby ste dokončili jedlá, ktoré budete jesť, a neodchýľajte sa od tohto zoznamu.
Okrem dodržiavania nákupného zoznamu Gregg radí rodinám, aby si predtým, ako vyrazia do týždenného obchodu, najskôr skontrolovali svoje skrinky na jedlo.
Tretia vec je, urobte si dôkladnú inventúru svojej kuchyne. Povedal, že veci, ktoré si kupujete, už určite nevlastníte.
Podľa Gregga je jedným z najväčších problémov, ktorému čelia rodiny vo Veľkej Británii, nedostatok kuchárskych schopností.
Po rokoch dobrého stravovania sa za menej, keď teraz začujem, že som nemal čas na varenie, sa mi to okamžite povie: „Neviem, ako variť.“ Ľudia nevedia, ako variť! A to je najväčší problém, ktorý máme, vysvetlil.
Je to vážny problém a najväčší problém, aký má v tejto krajine momentálne každá rodina, je to, že ľudia nevedia variť.
Gregg Wallace a Chris Bavin sa vracajú k novej sérii, ktorá pomáha rodinám znížiť nákupný účet a zostať zdraví
BBCAby sa tomu vyhlo, Gregg odporúča rodinám, aby sa zásobili konzervovanou zeleninou a naučili sa základné kuchárske zručnosti.
A má len jedlo, ktoré nebude trvať dlhšie ako 10 minút.
Dostanete kúsok ryby, pokvapkáte ju olivovým olejom a soľou a korením, potom ju strčíte do rúry na asi osem minút. Teraz už len musíte k tomu pridať trochu zeleniny, čo môže byť špenát v hrnci s trochou masla a máte to, obed! Celá dávka by mala trvať asi deväť minút, vysvetlil.
Znie to ako naša večera na dnešný večer. Na zdravie, Gregg!
ReklamaJesť dobre za menej začína 8. septembra na BBC One o 20:00. Ak hľadáte viac na pozeranie, pozrite si nášho televízneho sprievodcu.